Onlinekurse:
Holistic Pelvic Floor

On-demand Beckenboden Onlinekurs

Der Holistic Pelvic Floor Onlinekurs ist für alle die sich um ihren Beckenboden kümmern wollen, sei es präventiv oder auch bei bestehenden Problemen. Dieser Kurs ist aus einer Zusammenarbeit mit Vanessa und Isabel von Mamagold (Hebammen und Pilatestrainerinnen) entstanden und enthält Wissens- und Übungsvideos von isoliertem Beckenbodentraining über Workouts bis zur Entspannung.