In diesem Artikel möchte ich eine Übersicht über die Geschlechtshormone geben und deren Auswirkung auf unseren Körper erklären. Alle Sexualhormone kommen bei allen Geschlechtern vor, der Unterschied liegt jedoch bei der Menge und Wirkung der Hormone. Bei Frauen gibt es Östrogen und Progesteron in größeren… Weiterlesen »Geschlechtshormone: Östrogen, Progesteron und Testosteron im Überblick
Die Beckenbodenmuskulatur ist eine Gruppe von Muskeln, die kuppelförmig am unteren Ende des Beckens liegt. Da man diese Muskeln nicht sieht und sie still und leise ihre Arbeit machen, denken wir kaum einmal daran, dass sie da sind. Eigentlich hat der Beckenboden mehr Aufmerksamkeit verdient,… Weiterlesen »Der Beckenboden – Funktion und Dysfunktion
Inkontinenz ist weit verbreitet und beschreibt den unfreiwilligen Abgang von Urin, Stuhl oder Wind. Dies ist meist mit tiefen Einschnitten in die Lebensqualität verbunden und vielen Betroffenen ist es unangenehm darüber zu sprechen, weswegen sie oft keine Hilfe suchen. Laut der Deutschen Kontinenz Gesellschaft leiden… Weiterlesen »Inkontinenz – Bedeutung und Verbreitung
Der Begriff „Beckengesundheit“ ist bisher nicht sehr verbreitet. Im Gegensatz dazu ist „pelvic health“ zum Beispiel in Australien mittlerweile sehr gebräuchlich. Beckengesundheit umfasst das Wohlsein des gesamten Beckens, nicht nur des Beckenbodens, sondern auch der Organe (Blase, Fortpflanzungsorgane und Enddarm), der Bänder, Knochen, Faszien, Nerven… Weiterlesen »Beckengesundheit – Was bedeutet das?